テーマ:血管強化

ピンピンコロリを目指しています。

確かに長寿社会になりましたが、今は健康寿命が注目されています。長期間の寝たきりや介護生活はできるだけ避けたいものです。現状を見ると今の日本では約10年間は介護の世話になってから亡くなっています。介護年数が平均で約10年と言う事はそれ以上に長い人も珍しくないと言う事です。 私自身も出来るだけピンピンコロリで逝きたいと思っていますが、…
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ガン、心筋梗塞、脳卒中、認知症は怖いが・・・

日本の疾病や医療費の現状を見てみると、確かに高齢化などでガンが増えている事は分かるが、多くの病気には根本的に血管と血液循環の問題が潜んでいるように感じている。単純に言えば、過去に野口英世博士が言っていたこと、つまり体の隅々の細胞まで酸素をきちんと届ける事が出来ているかどうかの問題が大きいように感じている。細胞に酸素がきちんと届くと言う事…
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血管と血流に良い食事について

健康の基本は丈夫な血管と良好な血流です。・・・下記を実行すれば結果が出る確率がとても高いです。 体調に問題を感じた自分や家族、知人、相談者の方ができる範囲で実践した食事の内容の紹介です。実は100%実行しなくていけない訳ではありません。個々の体調に応じて、ゆとりを持って対応することが継続していくための秘訣のように感じているためです。た…
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血管サプリの相談

ブログのご縁でサプリに関しての相談が良くあります。 テーマが血管なので、眼底出血、脳動脈瘤、脳梗塞、脳卒中、くも膜下出血、糖尿病などです。 私自身や家族の血管が弱いために長く工夫してきた事が役立つ事が多いです。 特に多いのが眼底出血ですが、この症状の改善は結果が最も分かり易いです。 まず大事なことは、食生活の改善です。健康で生き…
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高血圧で必要なこと。

食生活(塩分など)、運動不足、ストレス過剰、肥満などが高血圧の原因になっていると言われています。しかし、大半の高血圧は本態性高血圧と言われています。遺伝的な要因もあるような事も言われていますが、本当のところは未だ分かっていません。つまり、本態性高血圧は、高血圧となっている原因がはっきりとしない状態のことで、高血圧患者の大半が当てはまりま…
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健康は丈夫な血管から。

一般診療医療費を主傷病による傷病分類別という厚生労働省の資料にあるように、循環器系の医療費は全体に占める割合が約20%と最も大きくなっています。次に多いのはガンです。 丈夫な血管と良好な血流が健康の基本と言えますが、全身で約10万kmになると言われる血管は体の隅々に張り巡らされています。その血管は血液の循環で酸素や栄養素などを運び…
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血管強化【健全な血管作り】の重要性

ここの十年ほど、血管のトラブルについていろいろな方の相談を受けてきています。結果的なことでは、中高年の健康問題を考えた場合に、血管の健全性に注目して、そのための努力(生活習慣、サプリ等)を上手く取り入れると、高確率で体調の改善と、健康的な毎日に繋がる事は数多くの例から言える事です。実際に多いのが眼底出血などの改善例ですが、その後の良い状…
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眼底出血の再発を防ぐために。

加齢や糖尿病などの血管の老化で起きる眼底出血が起こってしまう人が少なくないです。 薬やレーザー治療が主な処置ですが、残念ながら、多くの場合に再発を繰り返します。 そして、少しずつ視力が落ちていくことが多いようです。 薬やレーザー治療は必要な対症療法なのですが、残念ながら、再発と言う点ではそれほど期待できません。 単純に考えて…
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血管ケア

出来るだけ元気で過ごして、更には介護期間が短くて、ピンピンコロリに近い感じに出来たらとはいつも思っている。多くの人のように人生の終末が病気、長期の介護生活では悲し過ぎるし、周囲への負担も考えてしまうからです。 残念ながら、皆と同じような生活をしていけば、皆と同じような週末を迎える可能性が高いのです。 皆と同じような事(医療、食事…
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